Mein Werdegang
Nach dem Abschluss meines Masterstudiums in Psychologie an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg im Jahr 2014 entschied ich mich, die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin in Hamburg zu beginnen. Während dieser Ausbildung absolvierte ich zusätzlich eine Weiterbildung in Psychosozialer Onkologie. Meine Approbation erhielt ich 2018. Seit Beginn meiner Ausbildung bin ich in der ambulanten Psychotherapie tätig und konnte wertvolle Erfahrungen in verschiedenen Einrichtungen sammeln. So arbeitete ich mehrere Jahre im Medizinischen Versorgungszentrum Falkenried und im Neuropsychiatrischen Zentrum Hamburg-Altona. Das Feld der klinische Behandlung durfte ich am Universitätsklinikum Würzburg, der Schön Klinik Roseneck sowie an der Asklepios Westklinik Hamburg kennenlernen. Bei meiner Tätigkeit bei MindDoc hatte ich die Gelegenheit, den Bereich der Online-Therapie zu entdecken. Zuletzt war ich in der Praxis Anna Lübberding & Kolleginnen*Kollegen tätig, wo ich fundierte Kenntnisse in der Führung einer Privatpraxis sowie im Kostenerstattungsverfahren erwarb. Seit meiner Jugend ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Aus dieser tiefen Verbundenheit entschloss ich mich im Sommer 2022 für die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin.
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Bachelor of Science Psychologie (Julius-Maximilians-Universität Würzburg)
Master of Science Klinische Psychologie (Julius-Maximilians-Universität Würzburg, Université de Genève)
Approbation als Psychologischen Psychotherapeutin für Erwachsene und Gruppe (MoVa-Institut für moderne Verhaltenstherapie Hamburg)
Weiterbildung psychosoziale Onkologie für Psychotherapeutinnen*Psychotherapeuten (Deutsche Krebsgesellschaft)
Vinyasa Yoga 200h AYA (UNIT Yoga)
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Frauenpsychosomatik im Netzwerk Hamburg (FINE)
Krebsinformationsdienst (DKFZ)
Deutsche PsychotherapeutenVereinigung
Psychotherapeutenkammer Hamburg
Es liegt mir sehr am Herzen, mich kontinuierlich in meinen Fachgebieten weiterzubilden, um stets eine fundierte und qualitativ hochwertige Behandlung anbieten zu können. Außerdem schätze ich den Austausch mit Kolleginnen*Kollegen sowie die gegenseitige Unterstützung bei Netzwerktreffen und Intervisionen.

»Lokah Samastah Sukhino Bhavantu«
Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken und Worte in einer Form zum Glück und Freiheit aller beitragen.
Wie kam es zu “koselig”?
Auf der Suche nach einem passenden Namen für mein Angebot bin ich auf das wunderschöne Wort "koselig" gestoßen. Es kommt aus dem Norwegischen und beschreibt ein Gefühl von Geborgenheit, Wärme, Behaglichkeit und Vertrauen, ein Moment des Wohlbefindens, den man in einfachen Dingen finden kann: einer herzlichen Umarmung, ein paar lieben Worten, einem freundlichen Lächeln, einer kuscheligen Decke oder einer Tasse wohltuendem Kaffee. In Norwegen hilft das Bewusstsein für "koselig", die dunklen, kalten Wintermonate zu überstehen. Mit meiner Arbeit möchte ich dir genau dieses Gefühl bieten - einen geschützten Raum, der dir Wärme, Vertrauen und Geborgenheit schenkt, damit du aus schwierigen, dunklen Zeiten herausfinden kannst.
Wie sind die einzelnen Behandlungsschwerpunkte in mein Leben gekommen?
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Seit jeher habe ich den Wunsch, das Verhalten der Menschen zu verstehen. Diese Neugier führte mich auf den Weg der Psychologie & Psychotherapie. Dabei begleitet mich eine tiefe Demut und Wertschätzung für die Widerstandsfähigkeit der Seele. Es bereitet mir Freude, gemeinsam Ursachen tiefgreifend zu ergründen, Zusammenhänge aufzudecken, sowie Möglichkeiten zur Veränderung aufzuspüren.
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Durch die Arbeit auf einer onkologischen Station habe ich eine besondere Verbindung zu Menschen in belastenden Lebenssituationen spüren können. Es wurde mir zu einer Herzensangelegenheit, ihnen Momente der Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit zu schenken und sie zu ermutigen, inmitten des Behandlungschaos ihren eigenen, selbstbestimmten Weg zu finden.
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Die Geburt meiner Kinder hat mein Leben auf eine tiefgreifende und wunderschöne Weise verändert. Doch die Elternschaft ist nicht immer einfach. Oft treten eigene Kindheitserfahrungen und Prägungen zutage, die unerwarteten Schmerz mit sich bringen können. Ebenso ist es ein herausfordernder Prozess, die neue Rolle als Mutter oder Vater ins eigene Selbstbild zu integrieren. Der bunte Familienalltag stellt viele von uns vor unvorhergesehene körperliche und seelische Herausforderungen. Aus meiner eigenen Erfahrung heraus ist es mir ein großes Anliegen geworden, (werdende) Eltern in den Höhen und Tiefen des Familienlebens zu unterstützen und ihnen auf ihrem Weg Klarheit, Zuversicht und Sicherheit zu geben.
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Seit über 20 Jahren ist Yoga für mich ein sicherer innerer Raum, der mir Kraft und Orientierung gibt. Durch Yoga habe ich in den Stürmen des Lebens immer wieder meine Balance finden können. Der Wunsch, diesen Weg weiterzugeben, entspringt der Überzeugung, dass Yoga dort ansetzt, wo Worte nicht mehr ausreichen. Mit seinem ganzheitlichen und erlebnisorientierten Ansatz vermittelt es jahrhundertealtes psychologisches Wissen, das heute genauso relevant ist wie damals.
Ich möchte einen geborgenen Raum bieten, der authentische, ehrliche und warmherzige Begegnung ermöglicht. Ich möchte Menschen durch die dunklen Seiten des Lebens begleiten, ihnen helfen, ihr Leuchten wiederzufinden und sie ermutigen, ihr wahres Selbst zu leben, damit die Welt zu einem hellen Ort wird.